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Meditation Basics

Oktober 14 ,19:00 - 21:00

€25

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Meditation in Hannover
Wachse über deine Gedanken hinaus – Meditation leicht gemacht

Denkst du, Meditation ist zu abgespaced oder zeitraubend? Dann ist dieser Mini Workshop mit Meditationstrainer Malte genau das richtige für dich! Malte zeigt dir die Vielfältigkeit von Meditation. Sie kann still sein, laut sein, lange andauern oder ganz kurz sein. Meditation ist für jeden machbar und für die meisten sinnvoll. In einer ganz kleinen und intimen Gruppe wirst du viel über das meditieren aber auch über dich erfahren. Wer weiß, vielleicht übernimmst du sogar einiges in deinen Alltag – denn
meditieren geht zum Beispiel auch am Arbeitsplatz!

Wie ist der Kurs aufgebaut?

Nach einer kurzen Einleitung und Vorstellungsrunde kannst du noch Fragen
stellen. Dann wird auch schon losgelegt. Begonnen wird mit einer
Vipassana Meditation – rein optisch wohl das, was die meisten Menschen
im Kopf haben, wenn sie ans meditieren denken.

Im Anschluss wird die Hauptmeditation erklärt und begonnen. Gibberish,
Kundalini schütteln und Tanzmeditation werden wieder von einer kurzen
Vipassana abgerundet.

Das Feedbackgespräch zum Ende ist nicht nur für den Trainer gedacht,
sondern auch für dich, um abschliessend zu entdecken wie die Erfahrung
für dich war.

Hier anmelden

Details

Datum:
Oktober 14
Zeit:
19:00 - 21:00
Eintritt:
€25
Veranstaltungskategorie:
Webseite:
http://www.sportsgym.de

Veranstalter

SportsGym
E-Mail:
mail@sportsgym.de
Webseite:
www.sportsgym.de

Veranstaltungsort

SportsGYM
Hildesheimer Straße 95a
Hannover, 30173 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
01627891439
Webseite:
www.sportsgym.de